Accompagnement de l’enfant et de l’adolescent

Face aux maux de l'enfant et de l'adolescent, la sophrologie trouve toute sa place dans une résolution simple des difficultés vécues pendant la croissance :

Le plus jeune âge (vers 5/6 ans), une approche ludique concernant :

• les problèmes de sommeil, de concentration,
• les difficultés de comportement : hyperactivité, agitation nerveuse,
• les angoisses et les peurs,

Les enfants plus grands et les préados peuvent également en retirer de grands bénéfices, tant sur le plan physique que psychologique.
La sophrologie aide l'enfant et le jeune à franchir certaines étapes de l'enfance :

• Changement d'école,
• Entrée au collège...,
• Modification des habitudes,
• Anxiété au moment des contrôles / examens,
• Difficultés de positionnement,
• Recherche de sens et de valeurs,
• Transformation du corps, puberté,
• Perte de repères...,
• Enurésie,
• Phobies (scolaires...),
• Troubles du sommeil (insomnie, cauchemars..),
• Echec scolaire,
• La colère, l’insatisfaction, le mal-être,
• L’hyperactivité,
• La pression scolaire, pression sportive

Apprendre le calme et la détente, comprendre et sentir son corps, se sentir souffler et respirer, développer les qualités et les capacités de chacun, trouver des valeurs, s'accepter et renforcer la confiance... Un programme de mieux-être pour grandir et s'épanouir sereinement, sans jugement.